Kursdetail
10 x 45 Min.
Kursdauer
Mitte
Bauch im Fokus
Forming
sichtbar und kompakt
Bauch Fit
Figurorientiertes Training für die Körpermitte mit klarem Fokus auf den Sommermoment.
Kursinhalt
Was diesen Kurs besonders macht
Dieser Kurs steht ganz im Zeichen der Körpermitte und nimmt Figurforming bewusst ernst. Trainiert wird mit Fokus auf Bauch, flankierende Muskelketten sowie die Gegenspieler in Rücken- und Lateralbereich. So entsteht ein kompaktes Format für alle, die ihre Mitte sichtbar und spürbar stärken möchten.
Für wen?
Für alle, die gezielt an ihrer Körpermitte arbeiten und kurz, fokussiert trainieren möchten.
- Fokus auf die Körpermitte
- Figurorientiertes Training
- Ergänzende Rückenarbeit
Motivation
Der nächste Sommer kommt bestimmt.
Rahmen
Kursformat: 10 x 45 Minuten
Interesse?
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